Activités mensuelles

Inscrivez-vous à nos cours mensuels. Spécialisé dans l’activité prénatale et post-partum.

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Ateliers prénatals

L’atelier prénatal a lieu pendant la grossesse, de la mise en conscience et à la veille de l’accouchement si la mère va bien et il n’y a pas de contre-indication médicale.

Au cours de la phase de gestation, les femmes ont des exigences différentes et spéciales au niveau physique, émotionnel et mental, dont nous nous occuperons dans cet atelier.

Dans notre corps, il ya des changements à plusieurs niveaux qui nécessitent un mouvement différent, le traitement et la compréhension, plus axé sur l’acceptation, le calme, l’éveil de l’instinct et la santé émotionnelle des femmes.

La pratique de l’atelier prénatal, est un excellent moyen de connaissance de soi et de plaisir de la grossesse.

Atelier le matin :
lundi, mardi, mercredi et jeudi à 10h00.

Lundi et mercredi à 18h00.

Demandez de l’information pour nos cours de yoga et de grossesse active.

Ateliers post-partum

Cette activité a pour but d’aider la mère à retrouver le bien-être dans son corps après l’accouchement.

La gestation et l’accouchement sont une expérience corporelle globale, méritant un accent particulier sur la récupération.

La maternité nouvellement lancée nécessite un régime d’exercice très flexible pour l’ensemble des femmes. Nous travaillons le plancher pelvien spécifique et les exercices hypopressifs.

Atelier le matin:
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi à 11 h

Lundi et mercredi à 17 h et 19 h

Les mamans qui le veulent peuvent venir avec leurs bébés.

Demandez de l’information pour nos cours de yoga et de tonification et d’hypopresseur.

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